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TEMAS CUBIERTOS EN EL ENCUENTRO DEL 19 DE NOVIEMBRE

 

COHERENCIA PERSONAL = PRESENCIA

Es el fundamento de la relación

La energía y la palabra no son 2

 

COHERENCIA GRUPAL = PRESENCIA GRUPAL

En la coherencia interpersonal, la PRESENCIA es un espacio compartido. El espacio en mi corazón, y el espacio en tu corazón, y en el suyo es una sala de estar común compartida.

 

COMUNICACIÓN

Regla básica de comunicación: el espacio de relación siempre permanece abierto

 

FILTROS en la PERCEPCIÓN

• Trauma personal, transgeneracional y colectivo.

• Hábitos

 

ESPACIO

• Tiempo entre impulso y reacción.

• Una función del AUTO-CONTACTO.

• El espacio permite que la luz entre = CREATIVIDAD ≠ REACTIVIDAD

 

SIENTO QUE ME SIENTES

• El componente básico del relacionarnos

• Yo estoy sucediendo en tu sistema nervioso central ahora mismo.

• La percepción que tengo de tí ya está dentro de mi.

• Mi conciencia interior ya está siendo afectada por ti sólo por el mero hecho de que te veo.

• Cuanto más presto atención a esa representación interna que tengo de ti, más me doy cuenta que conocerte a ti, pasa por conocerme a mi.

 

COMUNICACIÓN TRANSPARENTE

1. AUTO CONTACTO / PRESENCIA / APERTURA - La base de la RELACIÓN

• Reconocer cuando me siento SEGUR@ / PRESENTE

• Reconocer mis estragegias cuando no me siento a salvo

• Reconocer la distancia apropiada para mantenerse en relación

 2. SINTONIZAR EN RELACIÓN 

• Sentir lo que está pasando en ti mientras hablo - Empatía: una capacidad innata

• El otro es un universo

• Cuanto más puedo leer la información sutil, más transparente se vuelve la gente para mi, más compasión y comprensión puedo tener

  • CONCIENCIA DE MI SISTEMA DE FILTRADO

    • Trauma

    • Hábitos

3. PERCIBIR EL ESPACIO DE LA RELACION​

• Contenedor de sanación/transformación - La sanación / transformación ocurre cuando contamos con un entorno propicio

 

TRIADAS

Cada persona habla 6 minutos + 1 minuto de Devolución

PERSONA QUE HABLA:

PRESENCIA / APERTURA - La base de la RELACIÓN

Regla básica de comunicación: el espacio de relación siempre permanece abierto

Traer un ejemplo de una situación en la que me siento segura o lo contrario

• Reconocer cuando me siento SEGUR@ / PRESENTE - Cuáles son las señales

• Reconocer mis estragegias cuando no me siento a salvo

PERSONAS QUE ESCUCHAN:

• SER UNA CAJA DE RESONANCIA / UN ENTORNO SANADOR
• PERCEPCIÓN ORDINARIA
• PERCEPCIÓN SUTIL

FEEDBACK - SOLO UNA FRASE

• “Cuando te escucho siento…”

• La persona que habló escucha la devolución y siente que le pasa. No contesta nada. Solo se toma el tiempo de sentir y recibir lo que le devuelven.

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