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Diciembre 2024
SEGUNDA PERSONA - ESPACIO

CONOCIMIENTO en 1a PERSONA

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  • Presencia / Coherencia personal - La energía y la palabra no son 2

  • Es el fundamento de la relación
     

  • ESPACIO en 1a persona:

    • ​Tiempo entre impulso y reacción. Capacidad de ser testigo

    • Es una función del AUTO-CONTACTO. Competencia corporal interna. Algo que surge a través de la conciencia plena (mindfulness) o de la práctica contemplativa

CONOCIMIENTO en 2a PERSONA

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  • Sintonía - La capacidad de sentir y comprender al otro.

  • Coherencia interpersonal - co-creación de un nuevo sistema vivo con cualidades diferentes de las de sus partes constituyentes.

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ESPACIO en la coherencia interpersonal

  • La PRESENCIA es un espacio compartido.

  • El espacio en mi corazón, y el espacio en tu corazón son una sala de estar común compartida.

  • Siento que me sientes y siento que sientes como te siento

  • El espacio permite que la luz entre = INSPIRACIÓN, INTUICIÓN.

Blue Skies

MEDITACIÓN en el corazón

Meditación en el corazón
00:00 / 13:12
Tríadas

PRÁCTICA

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MEDITACIÓN

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  • La meditación es una práctica fundamental para clarificar tu experiencia en relación.

  • Una práctica sostenida es mucho más efectiva que una práctica esporádica.

  • Sugerimos practicar en quietud/silencio al menos 10 o 15 minutos diariamente y/o utilizar las meditaciones grabadas de nuestro curso.

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MINDFULNESS

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  • Te invito a practicar la PERCEPCIÓN SUTIL con tus relaciones y en tríadas. Déjate sorprender por la información que recibes sin apegarte a que sea un fiel reflejo del otro. Permítete experimentar

  • Presta atención a la COHERENCIA INTERPERSONAL - cuando sientes que se abre un espacio nuevo en tus relaciones
    - “siento que me sientes y siento que sientes que te siento”

GRABACIÓN DE LA SESIÓN

Diciembre 05 2024

GISELLE CHARBONNIER

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