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17 de noviembre de 2022
INTIMIDAD

 

UN NUEVO CICLO

COMUNICACIÓN TRANSPARENTE e INTIMIDAD

 

La COMUNICACIÓN TRANSPARENTE es la herramienta fundamental del trabajo interpersonal en nuestra comunidad de práctica. En este módulo elegí ofrecer una espacio de experiencia más que de teoría, y explorar la COMUNICACIÓN TRANSPARENTE como INTIMIDAD con la vida.

Si eres nuevo a este trabajo puedes leer en profundidad acerca de esta práctica en este artículo: https://www.interbeing.space/post/comunicación-transparente

 

Y si quieres pasar directamente a la práctica, aquí tienes un video, la meditación y el trabajo de escritura que compartimos antes de encontrarnos en tríadas:

COMUNICACIÓN TRANSPARENTE e INTIMIDAD

MEDITACIÓN

INTIMIDAD Nov 22Giselle Charbonnier
00:00 / 17:47
Leaf Stem

VIAJE INTERIOR:

 

Para esta exploración necesitas:

  • Papel y lápiz o lápices de colores

  • Disponer de aproximadamente 15 minutos.

… Tómate un tiempo para permitirte sorprenderte por tu mundo interior

y permítete escribir o dibujar sin pensarlo mucho...

PARA EXPLORAR EN TRÍADAS

El trabajo en tríadas durante o entre módulos es una parte fundamental de nuestro trabajo. En este módulo invitamos a explorar  las siguientes preguntas:

  • ¿Cuál es mi experiencia de intimidad en este momento? 

  • ¿Con qué partes de mí tengo más intimidad ahora? 

  • ¿Puedo llevar mi experiencia interior a mis relaciones?

  • En esta intimidad más profunda conmigo mismo, ¿observo un cambio en mi intimidad con los demás?

PRÁCTICA SUGERIDA

  • Mindfulness: Prestar atención a la transparencia en tus relaciones.

  • Meditación: Estoy donde estoy y como estoy. Me percibo con compasión.

  • ANOTAR EN MI DIARIO LO QUE DESCUBRO

PRÁCTICA EN RELACIÓN

Te invitamos a conectar con tus compañeros de práctica en nuestro grupo privado

GISELLE CHARBONNIER

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